Две недели, проведенные в безделье, к примеру, на пляже какого-нибудь курорта, могут, как ни странно, серьезно ухудшить здоровье. Отсутствие привычных физических нагрузок всего за 14 дней приводит к потере мышечной массы и нарушению обмена веществ, набору веса и повышению уровня вредного холестерина. Чтобы достичь первоначальной формы требуется несколько недель, а ведь вернуться после отпуска в привычный ритм удается не сразу. Позитивным моментом можно признать то, что для серьезных осложнений, связанных со здоровьем, потребуется намного больше, чем две недели расслабления.