Тег: здоровый сон

Любителям выспаться в выходные

Любителям выспаться в выходные

Американские ученые пришли к выводу, что привычка подольше поспать в выходные отрицательно сказывается на здоровье. Каждый лишний час сна повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 10%. Также привычка «отоспаться» за всю предшествовавшую рабочую недел ...