Беговая дорожка или эллиптический тренажер?
Как бы хотелось ходить в спортзал чаще! Но домашние дела и загруженность на работе редко позволяют выбраться на тренировку. А ведь нагрузки укрепляют организм, делают тело сильнее. Основное преимущество хорошей кардиотренировки состоит в том, что она укрепляет сердце. Вы можете не только ...